ייעוץ וטיפול אישי

חוזרים לשמוח

images_edited.jpg
images (2).jpg
images (3).jpg

כולנו חווים בתקופות מסוימות בחיינו, חוויות של חרדה, דיכאון, עצב מתמשך, הנמכה בדימוי העצמי, מתח מתמשך, העדר הערכה, בדידות, השפלה ולצערנו גם חוויות של אובדן.

מכון קשרים מציע יעוץ וטיפול אישי בשיטת FIT, "שיטה אינטגרטיבית ממוקדת" המוגדרת בזמן של 16-24 מפגשים, שיטה שפותחה על ידי מנהלת המכון, ד"ר רונית שרון. השיטה מבוססת על שילוב בין גישות פסיכולוגיות מובילות. היא ייחודית בכך שהיא איננה מתמקדת בגישה אחת, כפי שמאמצים מרבית היועצים והמטפלים, אלא משלבת בין היתרונות של הגישות המובילות, ומאחדת אותם למקשה אחת, אפקטיבית במיוחד. שיטה זאת מיושמת במכון קשרים שנים רבות ומוכחת כמתאימה במיוחד ליחידים ולזוגות, החווים קושי ומשבר והמחפשים פתרונות לחיים רגועים ומאושרים. 

על פי השיטה תוכנית המפגשים מוגדרת מראש ל 16 עד  24 מפגשים, לפי המקרה.

בנוסף לראיון ראשוני ומפגשי הערכה וסיכום, במהלך המפגשים אנו נסייע לכם:

  • בזיהוי והבנת מוקדי הכאב והקונפליקטים הפנימים 

  • בהגדרת דפוסי ההתנהגות המעכבים אשר התבססו במהלך השנים

  • ללמוד לחיות בצד הכאב תוך תרגול של טכניקות לוויסות ושליטה בכעסים ובהתנהגויות שאינם מקדמות

  • ברכישה ותרגול של כלים אופרטיביים להתנהלות שקולה, מאוזנת ומקדמת בחיי היומיום.

על פי השיטה, לאחר סיום תכנית המפגשים, מומלץ לקיים פגישות מעקב תקופתיות, לפי הצורך.

תכנית המפגשים כוללת רישום ב"יומן מסע", עריכת טבלאות המאפשרות הבנת המחירים של התנהגויות שונות, בתרגול ו"שיעורי בית" אשר ניתנים לאורך שלבי הטיפול.